กระท่อม ในกระท่อมมีชื่อเสียงในด้านประโยชน์มากมาย เช่น บรรเทาอาการปวด อารมณ์ดีขึ้น และเพิ่มสมาธิ เรารู้ว่าในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้มีการใช้เป็นอาหารเสริมสมุนไพร และการรักษาตามธรรมชาติมานานหลายศตวรรษ การใช้กระท่อมแบบดั้งเดิมช่วยในเรื่องอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปัญหาการย่อยอาหาร และความวิตกกังวล ยาทำให้ง่ายต่อการใช้กระท่อม โดยไม่ต้องตวงหรือผสมลงในเครื่องดื่มเหมือนที่เราทำกับกระท่อมแบบผง

เราเคยเห็นผู้ใช้กระท่อมหลายคนในอดีตใช้สารสกัดจากพืชกระท่อมเพื่อลดอาการถอนยาจากสารเสพติดบางชนิด สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจาก กระท่อม มีปฏิสัมพันธ์กับตัวรับ สารโอปิออยด์ ต่างๆซึ่งเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ยากระท่อมสามารถให้ผลกระตุ้นในขณะที่ยังช่วยลดความเจ็บปวด กระท่อมช่วยกระตุ้นการผลิตสารเอ็นโดรฟินในร่างกาย ลดความรู้สึกเจ็บปวดและทำให้อารมณ์ดีขึ้น การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ากระท่อมมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

ซึ่งหมายความว่าสามารถช่วยลดการอักเสบในร่างกายได้ สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีภาวะเรื้อรังเช่นโรคข้ออักเสบหรือโรคไฟโบรมัยอัลเจีย ยากระท่อมยังดีสำหรับการมีสมาธิและความตื่นตัวที่ดีขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งสารกระตุ้นอื่นๆเช่น คาเฟอีน การวิจัยแสดงให้เห็นว่ากระท่อมมีผลกระตุ้นสมองเล็กน้อย ช่วยให้มีสมาธิและมีความคิดที่ชัดเจน มันยังสามารถช่วยในการสร้างหน่วยความจำและการเรียกคืน ทำให้จำข้อมูลได้ง่ายขึ้น

โดยทั่วไปยาเม็ดกระท่อมแบบพรีเมียมจะทำงานได้อย่างรวดเร็ว ช่วยบรรเทาอาการภายในไม่กี่นาทีหลังจากรับประทานยา สิ่งนี้ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบรรเทาอย่างรวดเร็วจากความเจ็บป่วยหรือเพียงแค่เพิ่มพลังงานอย่างรวดเร็วเพื่อให้ผ่านไปได้ทั้งวัน โดยรวมแล้ว ยาเม็ดเป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกในการได้รับประโยชน์จากพืชกระท่อมโดยไม่ต้องตวงยาหรือผสมผงลงในเครื่องดื่ม ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดที่ออกฤทธิ์เร็ว อารมณ์ดีขึ้น และมีสมาธิดีขึ้น

ผลิตภัณฑ์กระท่อมอื่นๆเช่นชากระท่อมสามารถเพลิดเพลินได้ แต่ไม่มีวิธีใดที่เร็วหรือง่ายเท่ายาเม็ด เมื่อใดที่เราจะรู้สึกถึงผลกระทบของยากระท่อม สำหรับคนส่วนใหญ่ ผลกระทบของยากระท่อมจะรู้สึกได้ประมาณ 45 นาทีหลังการบริโภค แต่สิ่งนี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน โดยทั่วไปแล้ว ผงกระท่อมจะเริ่มทำงานหลังจากผ่านไป 30 นาที

การย่อยและการดูดซึมผ่านลำไส้ใช้เวลานานขึ้นเมื่อยาต้องแตกตัวก่อน ยาเม็ดอาจไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการผลอย่างรวดเร็ว ปัจจัยที่กำหนดระยะเวลาที่ยาเม็ดพืชกระท่อมใช้ได้ผล เวลาที่ใช้ในการรู้สึกถึงผลกระทบของยากระท่อมแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน แม้ว่าจะรับประทานในเวลาเดียวกันก็ตาม ต่อไปนี้คือปัจจัยสำคัญ 4 ประการที่มีอิทธิพลต่อระยะเวลาในการสังเกตเห็นผลกระทบของยากระท่อม

ยากระท่อมถูกย่อยในกระเพาะอาหารและดูดซึมในลำไส้ ดังนั้นการรับประทานยานี้ในขณะท้องว่างจะช่วยให้คุณรู้สึกถึงผลได้เร็วกว่าหลังรับประทานอาหาร หากต้องการสัมผัสผลของยากระท่อมให้เร็วที่สุด ให้รับประทานหลังอาหารหลายชั่วโมง ไฮเดรชัน การมีน้ำเพียงพอสามารถเร่งการออกฤทธิ์ของเม็ดกระท่อมได้ ภาวะขาดน้ำอาจทำให้การย่อยอาหารช้าลงในกรณีที่รุนแรง ดังนั้นการดื่มน้ำมากๆตลอดทั้งวันจะช่วยให้คุณรู้สึกถึงผลกระทบได้เร็วขึ้น

ในฐานะผู้ใช้กระท่อมที่มีประสบการณ์ เราแนะนำให้กินยากระท่อมพร้อมกับน้ำหนึ่งหรือสองแก้วใหญ่ๆเพื่อช่วยในการย่อยอาหารและคงความชุ่มชื้น พืชกระท่อมอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำสำหรับบางคน และการดื่มน้ำพร้อมกับยาเม็ดของคุณสามารถลดความเสี่ยงที่จะรู้สึกคลื่นไส้หรือปวดศีรษะเนื่องจากภาวะขาดน้ำ

ความถี่ที่คุณใช้ยากระท่อมสามารถส่งผลต่อระยะเวลาที่ใช้ในการรู้สึกถึงผลกระทบได้อย่างมาก ความทนทานต่อกระท่อม พัฒนาอย่างรวดเร็ว และสำหรับผู้ใช้ที่ช่ำชองเช่นเรา อาจใช้เวลานานกว่าสำหรับผู้เริ่มต้น 11.5 เท่าจึงจะรู้สึกถึงผลกระทบของปริมาณที่ใกล้เคียงกัน ความอดทนของกระท่อม สามารถส่งสัญญาณว่าคุณต้องหยุดพัก การเสพติดเป็นความเสี่ยงหลักของการใช้กระท่อม ดังนั้นเราจึงแนะนำให้หยุดงานหนึ่งสัปดาห์เสมอ

หากคุณสังเกตเห็นว่าต้องใช้เวลานานกว่าจะรู้สึกถึงผลกระทบของยาปกติ อายุและเมแทบอลิซึมของคุณมีส่วนสำคัญว่าคุณรู้สึกถึงผลกระทบของยากระท่อมได้เร็วเพียงใด แม้ว่าจะเป็นการยากที่จะวัดผลกระทบของมัน โดยทั่วไป ผู้สูงอายุและผู้ที่มีระบบเผาผลาญช้าจะใช้เวลานานกว่าจะรู้สึกถึงผลกระทบของกระท่อม

คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการชะลอการเผาผลาญที่เกี่ยวข้องกับอายุ แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการรับประทานอาหารมื้อเล็กๆบ่อยขึ้นและออกกำลังกายสามารถปรับปรุงการเผาผลาญของบุคคลได้ สิ่งที่คาดหวังจากยาเม็ดกระท่อม ยากระท่อมสามารถสร้างผลกระทบได้หลากหลายขึ้นอยู่กับความเครียดและปริมาณของผงกระท่อมที่มีอยู่ ผลกระทบของกระท่อมแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญในปริมาณที่แตกต่างกัน

ยากระท่อมในปริมาณต่ำจะกระตุ้นมากกว่าปริมาณที่สูงขึ้น หลายคนรวมถึงตัวเราเอง ใช้ขนาดต่ำเพื่อเพิ่มการทำงานของสมอง ปรับปรุงความจำ และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ผู้ใช้ยาเม็ดกระท่อมบางคนเปรียบเอฟเฟกต์ปริมาณต่ำกับกาแฟ โดยอ้างว่ามันทำให้พวกเขารู้สึกตื่นตัวและกระปรี้กระเปร่า

ปริมาณที่ต่ำจะแตกต่างกันไปตามพันธุ์ แต่ผู้ใช้กระท่อมส่วนใหญ่ถือว่า 1 ถึง 3 กรัมเป็นปริมาณที่ต่ำ ปริมาณสูงมีผลกดประสาทและมักใช้เพื่อการผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวด หลายคนที่บริโภคกระท่อมในปริมาณที่มากขึ้นมีเป้าหมายเพื่อบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและป้องกันความเจ็บปวดจากภาวะเรื้อรัง เช่น โรคข้ออักเสบหรือการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและกระดูกเฉียบพลัน

บางคนใช้ขนาดสูงเพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับ โดยอ้างว่าช่วยให้จิตใจปลอดโปร่งและหายเครียดก่อนนอน ปริมาณที่สูงอาจมีตั้งแต่ 410 กรัม ขึ้นอยู่กับความเครียดและผลที่ต้องการ ผลยากระท่อมพันธุ์ก้านแดง ยาเม็ดกระท่อมพันธุ์ก้านแดงมีฤทธิ์กดประสาทมากกว่าพันธุ์อื่นๆโดยมีความเข้มข้นของอัลคาลอยด์สูง โดยเฉพาะ 7-ไฮดรอกซีมิตราจีนีน พันธุ์ก้านแดงเป็นตัวเลือกยอดนิยม สำหรับการบรรเทาอาการปวด และผ่อนคลายมากกว่าพันธุ์ก้านขาวหรือเขียวเกือบทั้งหมด

พันธุ์สีแดงในปริมาณสูงมักเป็นส่วนผสมเดียว ที่สามารถลดอาการปวดอย่างรุนแรงได้ ทำให้เป็นที่นิยมโดยเฉพาะ สำหรับผู้ที่มีภาวะที่ยากต่อการจัดการ เช่น อาการปวดเส้นประสาท ยากระท่อมพันธุ์ก้านขาวเป็นขั้วที่ตรงกันข้ามกับยาเม็ดกระท่อมพันธุ์ก้านแดง พวกมันเป็นพันธุ์ที่กระตุ้นอารมณ์ได้มากที่สุด ซึ่งมักจะนำมาแทนกาแฟในตอนเช้า ผู้ใช้บางคนอ้างว่าพันธุ์ก้านขาวมีผลนูโทรปิกส์ เพิ่มผลผลิตและเพิ่มความชัดเจนทางจิต

คนส่วนใหญ่รวมถึงตัวเราเองชอบ ที่จะรับประทานกระท่อมพันธุ์ก้านขาวในปริมาณที่ต่ำ โดยผสมผสานการกระตุ้นตามธรรมชาติ จากความเครียดเข้ากับฤทธิ์เพิ่มพลัง โดยธรรมชาติของกระท่อมในปริมาณที่ต่ำ ยาเม็ดสีเขียวอยู่ระหว่างยาเม็ดสีขาวและสีแดง ทำให้ผู้ใช้ได้รับทั้งการกระตุ้นและความใจเย็น การใช้ยามีผลอย่างมากต่อยาเม็ดสีเขียว เนื่องจากผลกระทบจะแตกต่างกันมากระหว่างปริมาณที่ต่ำและสูง

หลายคนคิดว่ากระท่อมก้านเขียวเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับทุกด้าน แม้ว่าหลายคนจะบอกว่าพวกเขาชอบสีแดงหรือสีขาวมากกว่ากัน ยากระท่อมก้านเขียวเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ใช้ใหม่ที่ไม่แน่ใจในการตั้งค่าของตนเอง ยากระท่อมเป็นคำตอบที่ไม่เหมือนใครสำหรับปัญหาเรื่องรสชาติของกระท่อม ซึ่งมีรสขมมากพอที่จะทำให้บางคนรู้สึกไม่สบาย วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการปัญหานี้คือการรับประทานยา แต่ก็มีข้อเสียอยู่บ้างเช่นกัน

ยาพืชกระท่อมข้อดี ความสะดวกและดุลยพินิจ เมื่อเรากำลังเดินทาง ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการโยนยาสองสามเม็ดใส่กระเป๋าหรือกระเป๋ากางเกง มันทำให้การพืชกระท่อม เป็นเรื่องง่าย รวดเร็ว และรอบคอบ เชื่อเราเถอะ การยุ่งกับแป้งฝุ่นและช้อนชาอาจเป็นเรื่องยุ่งยากได้ ดังนั้นนี่เป็นทางเลือกที่น่ายินดี

บทความที่น่าสนใจ : ห้องน้ำ การปรับแต่งการออกแบบห้องน้ำและการปรับปรุงห้องน้ำของคุณ