โรงเรียนไทยรัฐวิทยา 88 (บ้านคลองควน)

หมู่ที่ 8 บ้าน272/ 1 บ้านคลองควน ตำบลท่าอุแท อำเภอกาญจนดิษฐ์ จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84340

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

081 0818755

สัตว์ ส่งผลต่อสุขภาพและอารมณ์ของเราอย่างไร

สัตว์ เจ้าของสัตว์เลี้ยงทราบดีว่า ในบางจุดพวกเขาเปลี่ยนจากแค่สัตว์ตลก และสัตว์ที่เราเลี้ยง เป็นสมาชิกในครอบครัวที่แท้จริง และเช่นเดียวกับสมาชิกในครอบครัว สิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของเรา เรามาดูกันว่าอิทธิพลนี้ทำงานอย่างไร การลดระดับความเครียดเป็นเหตุผลอันดับหนึ่งในการเลี้ยงสัตว์เลี้ยงตามหลักวิทยาศาสตร์ มีหลักฐานค่อนข้างชัดเจนว่า สุนัขและแมวปรับปรุงการทำงานของหัวใจ ในระหว่างสถานการณ์ที่ตึงเครียด

สัตว์

โดยการลดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ และในทางกลับกันก็ลดผลกระทบด้านลบของความเครียด ในปี 2545 นักวิทยาศาสตร์ได้วัดคะแนนเหล่านี้ ขณะทำงานคณิตศาสตร์กับคนที่มีสุนัขหรือแมว และเปรียบเทียบกับผู้ที่ไม่มีสัตว์เลี้ยง พวกเขาพบว่าเจ้าของสัตว์เลี้ยงมีอัตราการเต้นของหัวใจ และความดันโลหิตโดยรวมลดลง และมีโอกาสน้อยที่จะเพิ่มขึ้นเมื่อเครียด อย่างไรก็ตาม พวกเขาทำงานได้ดีขึ้นหากสัตว์เลี้ยงอยู่ในห้อง

ผลการศึกษาที่คล้ายคลึงกันพบว่า การมีสุนัขอยู่ในห้องช่วยลดความดันโลหิตได้ดีกว่าการรับประทานยาที่ได้รับความนิยม เมื่อบุคคลอยู่ภายใต้ความเครียด และงานอื่นในหัวข้อนี้ทำให้เราพูดได้ว่า แม้ว่าคุณจะแค่เลี้ยงสัตว์เลี้ยง มันก็จะช่วยรักษาระดับความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลให้คงที่ แม้ว่าเรื่องราวจะเพิ่งเกิดขึ้นไม่นาน แต่นักวิทยาศาสตร์ก็ยังมองว่าการแยกตัวกับสัตว์เลี้ยงส่งผลต่อเราอย่างไร

พวกเขาพบว่าใน 90 เปอร์เซ็นต์ ของกรณีสัตว์เหล่านี้ ช่วยให้เจ้าของสามารถรับมือกับความต้องการที่ต้องอยู่บ้าน และใน 96 เปอร์เซ็นต์ ของกรณีที่พวกเขาปล่อยให้พวกเขามีความฟิตและกระฉับกระเฉง ดังนั้น ในขณะที่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการเป็นเจ้าของเพื่อนที่มีขนยาวและไม่ค่อยปุย พวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยไปที่สัตวแพทย์เป็นประจำ การสื่อสารมากขึ้นและการเดินทางไปพบแพทย์น้อยลง

แพทย์และนักวิทยาศาสตร์กล่าวมานานแล้วว่า สำหรับผู้สูงอายุที่โดดเดี่ยว สัตว์เลี้ยงเป็นเหมือนยารักษาโรควิตกกังวลตามวัย ในแง่ที่ว่าผลกระทบด้านลบของความเหงา สามารถนำไปสู่การเสียชีวิตก่อนวัยอันควร และความจำเป็นในการดูแลคนที่ต้องพึ่งพาอาศัยคุณอย่างสมบูรณ์จะส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม นอกจากนี้ ยังพบว่า การเดินสุนัขช่วยเพิ่มปฏิสัมพันธ์ทางสังคม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กับคนแปลกหน้า เมื่อเทียบกับการเดินโดยไม่มีสุนัข

ในแง่ของสุขภาพโดยรวม มีงานวิจัยหลายชิ้นที่แสดงให้เห็นว่า การมีสัตว์เลี้ยงช่วยลดการไปพบแพทย์ ดังนั้น ในการศึกษาขนาดใหญ่ของเยอรมัน ซึ่งเก็บรวบรวมข้อมูลจากเจ้าของสุนัขและแมวไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงนก ปลา และม้า ในปี 2539 และ 2544 พบว่าเจ้าของสัตว์เลี้ยงไปพบแพทย์ มีการร้องเรียนน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด ผลการศึกษาที่คล้ายคลึงกันกลับ พบว่าผู้หญิงที่เลี้ยงสุนัข มีวันป่วยน้อยกว่าผู้หญิงที่ไม่ได้เลี้ยงสุนัข

สุนัขและการออกกำลังกาย ในปี 2013 อเมริกันฮาร์ทโพลิซิโอ ได้ทบทวนการศึกษาที่ตรวจสอบผลกระทบของการเป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยงต่อความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด และสรุปว่าการมีเพื่อนสี่ขา โดยเฉพาะสุนัข มีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่ลดลงและอัตราการรอดชีวิตที่เพิ่มขึ้นในผู้ป่วย ความคิดเห็นนี้ได้รับการสนับสนุนจากนักวิทยาศาสตร์ชาวสวีเดนด้วย ซึ่งกล่าวว่าในผู้ป่วยหัวใจวายที่เลี้ยงสุนัข

ความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจะลดลงอย่างน่าประทับใจถึง 33 เปอร์เซ็นต์ แต่ความเชื่อมโยงในที่นี้ไม่ใช่การลดความเสี่ยงของสุนัข แต่เป็นการจูงสุนัขเดิน การลดความเสี่ยง หรือพูดง่ายๆ ก็คือการออกกำลังกายเป็นประจำ จากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารรายงานทางวิทยาศาสตร์ เจ้าของสุนัขใช้เวลานอกบ้านประมาณ 300 นาทีต่อสัปดาห์ เทียบกับค่าเฉลี่ย 100 นาทีต่อสัปดาห์ที่คนอื่นๆ ใช้เวลานอกบ้าน

และตามบทความที่ตีพิมพ์ในวารสารการออกกําลังกายและสุขภาพ เจ้าของสุนัขมักจะเดินเพื่อความสนุกสนาน มากกว่าเจ้าของสัตว์เลี้ยงอื่นๆ รวมทั้งแมวด้วย งานวิจัยส่วนใหญ่เกี่ยวกับประโยชน์ของสัตว์เลี้ยงมุ่งเน้นไปที่สุนัข และนี่เป็นสิ่งที่เข้าใจได้ พวกเขาเพิ่มระดับกิจกรรมของเจ้าของเนื่องจากการเดินเล่นทุกวัน และอันนี้มีโบนัสมากมาย แต่แมวก็มีประโยชน์เป็นพิเศษเช่นกัน

ตัวอย่างเช่น การศึกษาแสดงให้เห็นว่า เจ้าของแมวมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคหัวใจวาย 30 เปอร์เซ็นต์ และมีโอกาสเป็นโรคหลอดเลือดสมองน้อยลง 40 เปอร์เซ็นต์ และแม้แต่บนอินเทอร์เน็ต แมวก็ยังดี นักวิทยาศาสตร์ได้กล่าว ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ว่าการดูวิดีโอกับแมวนั้นยอดเยี่ยมสำหรับการผ่อนคลาย ลดความวิตกกังวล และอารมณ์ดี นอกจากนี้ เจ้าของแมวมักจะอ่อนไหวต่อสังคม และไว้วางใจผู้อื่นมากกว่าคนที่ไม่มีสัตว์เลี้ยง

พวกเขายังเปิดรับประสบการณ์ใหม่ๆ มากกว่า เจ้าของสุนัข อีกด้วย แต่ในขณะเดียวกัน พวกเขาอาจจะเป็นคนเปิดเผยน้อยกว่า เป็นมิตรน้อยกว่าและ มีอาการทางประสาทมากกว่า มนุษย์มีผลกระทบต่อสัตว์ด้วยหรือไม่ ไม่นานมานี้ ผู้ผลิตอาหารสัตว์เลี้ยงได้ทำการศึกษาว่า สุนัขที่พักพิงได้รับผลกระทบจากการลูบคลำทุกวันอย่างไร ดังนั้นจึงพบว่าการลูบคลำเพียง 15 นาที มีความเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก รวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจที่ต่ำลง

ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจที่สูงขึ้น ตัวบ่งชี้อารมณ์เชิงบวกและพฤติกรรมที่ดีขึ้นโดยทั่วไป เชื่อกันว่า สัตว์เลี้ยงสามารถป้องกันอาการแพ้ได้ ดังนั้น หากเด็กเติบโตขึ้นมาในบ้านที่มีสุนัขหรือแมวอยู่ด้วยก็ยังดี แต่ความจริงก็คือการวิจัยในหัวข้อนั้นปะปนกัน และมันยังเร็วเกินไปที่จะพูดถึงบางสิ่งอย่างแน่นอน เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า การมีสุนัขอยู่ในบ้านไม่สามารถป้องกันอาการแพ้เฉพาะของสุนัขได้

แม้ว่าในทางกลับกัน หนูทดลองได้รับการปกป้องจากการแพ้ เมื่อพวกมันสัมผัสกับฝุ่นที่เก็บมาจากบ้านสุนัข นักวิทยาศาสตร์คิดว่า ทั้งหมดเกี่ยวกับแบคทีเรียในลำไส้ชนิดพิเศษที่มักพบในบ้านของสุนัข เป็นไปได้ว่าอายุของการสัมผัสอาจส่งผลต่อคุณสมบัติการป้องกันของสัตว์ในแง่ของการแพ้ ตัวอย่างเช่น เด็กอายุ 6 ถึง 7 ปีที่อาศัยอยู่ในบ้านกับนกในช่วงปีแรกของชีวิต มีแนวโน้มที่จะมีอาการระบบทางเดินหายใจ

รวมทั้งหายใจมีเสียงหวีด มากกว่าเพื่อนฝูงที่ไม่เคยมีนก แต่อีกครั้งหนึ่ง การศึกษาอื่นแสดงให้เห็นว่าหากหญิงตั้งครรภ์ใช้เวลากับสุนัขมาก ลูกของเธอก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเรื้อนกวางน้อยลง สัตว์ สามารถช่วยเราจากภาวะซึมเศร้าได้หรือไม่ บางคนยึดติดกับสัตว์เลี้ยงมากกว่าคนอื่น และแน่นอนว่า สิ่งนี้สามารถส่งผลต่อความคิด ความรู้สึก และอารมณ์ของพวกเขาได้ มีหลักฐานว่า ความเป็นเจ้าของสุนัขมีความสัมพันธ์กับอัตราการซึมเศร้าที่ต่ำกว่าในผู้หญิง

ปรากฎว่าแม้ว่าสัตว์เลี้ยงจะมีผลดีต่อสุขภาพจิต แต่สูตรนี้ไม่ถือว่าเป็นสากล นี่เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การเพิ่มว่าไม่ว่าในกรณีใดสัตว์เลี้ยงควรเป็นส่วนเสริมของการบำบัด และไม่ใช่วิธีการรักษาที่เป็นอิสระ เพราะสิ่งสำคัญคือต้องจัดการกับอาการซึมเศร้าหรือสัญญาณอื่นๆ ของปัญหาทางจิตในสำนักงานของผู้เชี่ยวชาญ ไม่ใช่การเดินเล่นกับเพื่อนขนยาว มีการศึกษาที่ชี้ให้เห็นว่า สุนัขสามารถดมกลิ่นปัญหาสุขภาพในเจ้าของได้ ซึ่งรวมถึงมะเร็งบางชนิดด้วย

อย่างไรก็ตาม ในปี 2008 นักวิทยาศาสตร์ หลังจากพูดคุยกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน 138 รายพบว่าสุนัข 65 เปอร์เซ็นต์ เห่าและสะอื้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดของเจ้าของกลายเป็นวิกฤต แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่า การศึกษาวิจัยอยู่บนพื้นฐานของคำพูดของผู้ป่วยที่อาจลืมอะไรบางอย่างหรือในทางกลับกัน เป็นการเสริมแต่งบางสิ่งบางอย่าง ประโยชน์ของสัตว์สำหรับเด็กและวัยรุ่น งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าสุนัขสามารถช่วยเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นได้ เพื่อหาคำตอบ

นักวิทยาศาสตร์ได้แบ่งพวกมันออกเป็นสองกลุ่ม โดยกลุ่มหนึ่งอ่านให้สุนัขจริงฟังเป็นเวลา 30 นาที และอีกกลุ่มอ่านสำหรับตุ๊กตาที่ดูเหมือนสุนัข ส่งผลให้เด็กที่อ่านหนังสือกับสัตว์มีทักษะการเข้าสังคมดีขึ้น มีความร่วมมือมากขึ้น และมีปัญหาด้านพฤติกรรมน้อยลง การศึกษาที่น่าสนใจอีกชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่า สัตว์ต่างๆ โดยการให้ความรู้กับพวกมันในด้านความรับผิดชอบและความเอาใจใส่ ช่วยให้วัยรุ่นรับมือกับความเจ็บป่วยได้ดีขึ้น

 

 

บทควาทที่น่าสนใจ :  ทารก กลยุทธ์ฉุกเฉินสำหรับทารกที่มีเลือดกำเดาไหล