สุขภาพและร่างกาย โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่พบได้บ่อยที่สุดโรคหนึ่งในยุคปัจจุบัน แต่เป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ เป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อผู้ชาย ผู้หญิง และเด็ก ทุกเชื้อชาติและชนชั้นทางสังคม แต่พบบ่อยกว่าผู้หญิงถึง 2 เท่า ความรู้สึก ความรู้สึกไม่มีความสุข ไร้ค่า รู้สึกผิด และความว่างเปล่าเป็นเรื่องปกติ และเกิดขึ้นได้กับทุกคนหลังจากเหตุการณ์ไม่พึงปรารถนา และมักจะหายไปในภายหลัง และไม่ควรถูกมองว่าเป็นโรคซึมเศร้า

อย่างไรก็ตาม เราควรตระหนักเมื่อความรู้สึกเหล่านี้รุนแรง และกินเวลานานหลายสัปดาห์ โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่มีลักษณะอารมณ์หดหู่ บุคคลนั้นเป็นทุกข์ ท้อแท้ รู้สึกไร้เรี่ยวแรงและเศร้าอย่างสุดซึ้ง บางครั้งอาจมาพร้อมกับความเบื่อหน่ายและความเฉยเมย เมื่อความรู้สึกมีมากมายและสับสน แต่ละคนอาจรู้สึกว่าเขาไม่มีความรู้สึก กิจกรรมประจำวันตามปกติจะไม่มีความสำคัญอีกต่อไป และคนๆ นั้นก็เริ่มเผชิญกับงานที่เรียบง่ายที่สุด ราวกับว่าเป็นความพยายามที่ยิ่งใหญ่

ชีวิตสูญเสียสีสันและบุคคลนั้นหมดความสนใจในทุกสิ่ง รวมถึงงานอดิเรกที่ชื่นชอบ เพื่อน และแม้แต่เรื่องเพศ มีการเปลี่ยนแปลงในความอยากอาหาร ซึ่งสามารถเพิ่มหรือลดได้ การเปลี่ยนแปลงการนอนหลับ โดยปกติแล้วคนที่เป็นโรคซึมเศร้ามักจะชอบปลีกตัวออกไปอยู่ในที่ที่สามารถอยู่คนเดียวได้ ดังนั้น โรคนี้จึงรบกวนการทำงานและชีวิตของบุคคลนั้น และอาจถึงขั้นเปลี่ยนวิธีคิด หรือการกระทำของแต่ละคน

โรคนี้จะแสดงออกเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงของการสื่อสารระหว่างเซลล์สมอง เซลล์ประสาท ทำให้เกิดความไม่สมดุลของสารเคมีและสรีรวิทยา การสื่อสารนี้ดำเนินการโดยสารที่เรียกว่าสารสื่อประสาท ในกรณีของภาวะซึมเศร้า สารสองตัวนี้มีความสำคัญ ได้แก่ เซโรโทนินและนอร์อะดรีนาลีน พวกเขามีส่วนร่วมในกระบวนการทั้งหมดที่รับผิดชอบต่ออาการของโรค

ในความเจ็บป่วยด้วยโรคซึมเศร้านั้น เป็นไปไม่ได้เสมอที่จะค้นพบว่า เหตุการณ์ใดที่นำไปสู่การพัฒนา ส่วนใหญ่มักเป็นโรคที่มีหลายสาเหตุซึ่งมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน ซึ่งนำไปสู่การนำเสนอทางคลินิก เป็นที่เชื่อกันว่ามีพื้นฐานทางพันธุกรรม เนื่องจากผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคซึมเศร้ามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้

เกี่ยวข้องกับสิ่งนี้ เราสามารถมีปัจจัยต่อไปนี้ 1. เหตุการณ์ในชีวิตที่นำไปสู่ความโศกเศร้าอย่างใหญ่หลวง เช่น การเสียชีวิตในครอบครัว วิกฤตการสมรสและการพลัดพราก วัยทอง การคลอดบุตร ฯลฯ 2. มองชีวิตในแง่ร้าย มองชีวิตในแง่ลบ 3. ความเครียด 4. ปัญหาสังคม เช่น การว่างงาน ความเหงา

ปัจจัยต่างๆ ที่กล่าวมาข้างต้นสามารถ กระตุ้นให้ สุขภาพและร่างกาย เกิดโรคในคนที่มีใจโอนเอียงหรือมิฉะนั้นก็นำไปสู่ภาวะซึมเศร้า บุคคลบางคนมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคซึมเศร้า เช่น ผู้ที่เคยเป็นโรคซึมเศร้า ผู้ที่มีคนในครอบครัวเป็นโรคซึมเศร้า ผู้ที่มักประสบกับเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ ผู้ที่มีปัญหาด้านความสัมพันธ์ ผู้ที่ประสบปัญหาความโดดเดี่ยวทางสังคม เช่น ผู้สูงอายุ ผู้ว่างงาน ชายขอบ ชนกลุ่มน้อย แม่เลี้ยงเดี่ยว ผู้ป่วย หรือพิการ สตรีภายใน 18 เดือนหลังคลอด ผู้ที่เสพสารเสพติด ยาเสพติด แอลกอฮอล์

ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ เกณฑ์การวินิจฉัยโรคซึมเศร้า ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและระยะเวลาของอาการเป็นหลัก โดยทั่วไปแล้ว ผู้ป่วยจะมีความรู้สึกไร้ค่า หมดหนทาง หรือสิ้นหวัง อารมณ์ซึมเศร้าหรือหงุดหงิด วิตกกังวล นอนมากหรือน้อยกว่าปกติ รับประทานอาหารมากหรือน้อยกว่าปกติ ไม่มีสมาธิหรือตัดสินใจลำบาก หมดความสนใจในการเข้าร่วมกิจกรรม ความใคร่ลดลง ปฏิเสธที่จะอยู่กับคนอื่น รู้สึกผิด เศร้า หรือเจ็บปวดเกินจริง สูญเสียพลังงานหรือรู้สึกเหนื่อย คิดเรื่องความตายและการฆ่าตัวตาย

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าภาวะซึมเศร้าสามารถแสดงออกได้ด้วยอาการทางกาย เช่น ปวดท้อง ปวดศีรษะ ปวดตามตัวและหลัง แน่นหน้าอก และอื่นๆ ตรงกันข้ามกับสิ่งที่บางคนคิดว่า โรคซึมเศร้าสามารถรักษาให้หายได้ สิ่งสำคัญคือเมื่อสังเกตเห็นอาการบุคคลนั้นควรไปพบแพทย์ เพราะยิ่งเริ่มการรักษาเร็วเท่าไหร่ผู้ป่วยก็จะกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้เร็วเท่านั้น การรักษาสามารถทำได้โดยใช้ยาแก้ซึมเศร้า จิตบำบัด หรือใช้ทั้งสองอย่างร่วมกัน การสนับสนุนและการมีส่วนร่วมของครอบครัวและเพื่อน เป็นพื้นฐานสำหรับความสำเร็จของการรักษา

ยาต้านอาการซึมเศร้าเป็นกลุ่มของยาที่มีวัตถุประสงค์ เพื่อสร้างความสมดุลในการสื่อสารของเซลล์ประสาทอีกครั้ง ปัจจุบันเรามียาต้านอาการซึมเศร้าหลายชนิด ซึ่งแต่ละชนิดก็มีข้อบ่งใช้เฉพาะ ตัวอย่างบางส่วนคือ 1. อะมิทริปไทลีน นอร์ทริปไทลีน และอิมิพรามีน 2. ฟลูออกซิทีน พาร็อกซีทีน และเซอร์ทราลีน

ยาต้านอาการซึมเศร้าโดยทั่วไปจะไม่ทำให้ง่วงซึมหรือติดยา และไม่จำเป็นต้องรับประทานตลอดชีวิต คุณลักษณะที่สำคัญคือการโจมตีของผลกระทบไม่ได้เกิดขึ้นทันที ต้องใช้ระยะเวลาประมาณ 3 ถึง 4 สัปดาห์จึงจะเริ่มแสดงผล ในทำนองเดียวกัน ควรระลึกไว้เสมอว่าการรักษาโรคซึมเศร้านั้นใช้เวลานาน ใช้เวลาโดยเฉลี่ย 4 ถึง 6 เดือน และอาจนานถึง 1 ปีหรือมากกว่านั้น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค และการตอบสนองต่อการรักษาของผู้ป่วย

จิตบำบัดมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะช่วยให้บุคคลรับรู้ถึงโรคและผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ และระบุจุดสำคัญที่อาจนำไปสู่การพัฒนาของภาวะซึมเศร้า ในขณะเดียวกัน ก็ช่วยให้สามารถพัฒนากลยุทธ์เพื่อหลีกเลี่ยงปัจจัยเหล่านี้ได้ ร่วมกับยาต้านอาการซึมเศร้า จึงจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

บทความที่น่าสนใจ : แมวสูงวัย อธิบายเกี่ยวกับเรื่องแมวสูงวัย ดูแลอย่างไรดี