โรงเรียนไทยรัฐวิทยา 88 (บ้านคลองควน)

หมู่ที่ 8 บ้าน272/ 1 บ้านคลองควน ตำบลท่าอุแท อำเภอกาญจนดิษฐ์ จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84340

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

081 0818755

เห็ดหอม หรืออะนามูมีประโยชน์อย่างไรที่อาจส่งผลต่อสุขภาพ

เห็ดหอม เรียกอีกอย่างว่า อะนามู มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในระบบการแพทย์พื้นบ้านบางระบบ เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และต่อสู้กับโรคต่างๆ นอกจากนี้ อะนามูยังช่วยป้องกันมะเร็ง และรักษาปัญหาสุขภาพทั่วไปหลายอย่างอีกด้วย อะนามูเป็นที่รู้จักจากกลิ่นคล้ายกระเทียม มีส่วนผสมของสารประกอบต่างๆ ที่อาจส่งผลต่อสุขภาพ

สารประกอบเหล่า นี้รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด เช่นเดียวกับแทนนิน สารที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ และสมานแผล ใช้ในการแพทย์ทางเลือกอะนามู มักใช้สำหรับปัญหาสุขภาพต่อไปนี้ ความวิตกกังวล โรคข้ออักเสบ ภาวะซึมเศร้าเห็ดหอม

โรคเบาหวาน ไข้หวัดใหญ่ กล่าวกันว่า อะนามู ช่วยลดการอักเสบ บรรเทาอาการปวด และป้องกันมะเร็ง

ผู้สนับสนุนการแพทย์ทางเลือกบางคนยังอ้างว่า เห็ดหอม สามารถช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ และช่วยรักษาอาหารเป็นพิษได้ ข้อได้เปรียบจนถึงปัจจุบัน มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เพียงไม่กี่ชิ้น ที่ตรวจสอบผลกระทบด้านสุขภาพของอะนามู อย่างไรก็ตาม การวิจัยเบื้องต้นบางอย่างชี้ให้เห็นว่า อะนามู อาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการ นี่คือผลการวิจัยบางส่วนจากการวิจัยที่มีอยู่

ความวิตกกังวล การศึกษาจากสัตว์หลายชิ้นระบุว่า อะนามู อาจมีประโยชน์ในการต้านความวิตกกังวล งานวิจัยนี้รวมถึงการศึกษา โดยใช้หนูที่ตีพิมพ์ในวารสารชาติพันธุ์วิทยา ในปี 2555 ซึ่งพบว่า อะนามู อาจช่วยบรรเทาความวิตกกังวล ลดภาวะซึมเศร้า และเพิ่มความจำ อย่างไรก็ตาม ผู้เขียนการศึกษายังตั้งข้อสังเกตว่า อะนามู อาจยับยั้งสถานะสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเยียวยาธรรมชาติ สำหรับโรควิตกกังวล ระบบภูมิคุ้มกัน

การศึกษาเบื้องต้นที่ตีพิมพ์ในวารสารอเมริกัน ในปี 2555 พบว่า สารสกัด อะนามู อาจช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันที่เกี่ยวข้อง วิธีธรรมชาติในการต่อสู้กับโรคหวัด ความเจ็บปวด จากการศึกษาเบื้องต้นที่ตีพิมพ์ ในไฟโตเมดิซีน ในปี 2002 อะนามู อาจมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวด ในการทดสอบกับหนู นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าอะนามู อาจช่วยลดความเจ็บปวด และลดเครื่องหมายต่างๆ ของการอักเสบได้

ยาสมุนไพรเพื่อความเจ็บปวด ข้อควรระวัง เนื่องจากการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของอันนามีจำกัด จึงไม่ค่อยมีใครทราบเกี่ยวกับความปลอดภัย ในการรับประทานสมุนไพรนี้ ในรูปแบบอาหารเสริม อย่างไรก็ตาม บางคนกังวลว่า อะนามู อาจมีผลข้างเคียง เนื่องจากอาจลดความสามารถ ในการต้านอนุมูลอิสระของร่างกาย ตามที่สังเกตในการศึกษาในสัตว์ทดลอง

เนื่องจากอะนามู อาจลดระดับน้ำตาลในเลือด จึงมีความกังวลว่า อาจส่งผลต่อยารักษาโรคเบาหวาน หากคุณกำลังใช้ยาชนิดใดๆ เพื่อรักษาโรคเบาหวาน โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนใช้อะนามู โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้รับการทดสอบ เพื่อความปลอดภัย และโดยพื้นฐานแล้วผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนั้น ไม่ได้รับการควบคุม

ในบางกรณี ผลิตภัณฑ์อาจมีปริมาณที่แตกต่างจากปริมาณที่กำหนดสำหรับสมุนไพรแต่ละชนิด ในกรณีอื่นๆ ผลิตภัณฑ์อาจถูกปนเปื้อนด้วยสารอื่นๆ เช่น โลหะ นอกจากนี้ ยังไม่มีการกำหนดความปลอดภัยของอาหารเสริม สำหรับสตรีมีครรภ์ มารดาที่ให้นมบุตร เด็ก และผู้ที่มีภาวะร่างกาย หรือรับประทานยา

คุณสามารถรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้ที่นี่ มีวิธีธรรมชาติมากมายในการสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน และต่อสู้กับโรค สำหรับผู้เริ่มต้น อย่าลืมรับประทานอาหารที่สมดุล ด้วยอาหารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน การเพิ่มการบริโภคชาเขียว และการเพิ่มสมุนไพร เช่น กระเทียมและขิงในอาหารของคุณ ยังช่วยเพิ่มฟังก์ชันภูมิคุ้มกันได้อีกด้วย

เนื่องจากความเครียดเรื้อรังคิดว่า จะทำลายระบบภูมิคุ้มกัน การฝึกฝนเทคนิคการจัดการความเครียด อาจช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง การนอนหลับและการออกกำลังกายที่เพียงพอ เป็นประจำก็เป็นสิ่งจำเป็น สำหรับระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงเช่นกัน นอกจากนี้ เมื่อมีอาการหวัดเป็นครั้งแรก สมุนไพรหลายชนิด อาจช่วยกระตุ้นการทำงานของภูมิคุ้มกัน และลดระยะเวลาและความรุนแรงของโรคหวัด

สมุนไพรเหล่านี้รวมถึงตาตุ่ม เอ็กไคนาเซียและต้นอู มีหลักฐานว่า สมุนไพรนี้อาจช่วยต่อสู้กับโรค โดยการเพิ่มการผลิตเซลล์ภูมิคุ้มกัน มีการใช้กันอย่างแพร่หลาย สำหรับการซื้อทางออนไลน์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีอะนามู มีจำหน่ายในร้านอาหารธรรมชาติบางแห่ง และร้านค้าอื่นๆ ที่เชี่ยวชาญด้านยาสมุนไพร

เนื่องจากขาดการวิจัยสนับสนุน เพื่อสนับสนุนผลประโยชน์ด้านการดูแลสุขภาพของอะนามู จึงไม่แนะนำให้ใช้เป็นยามาตรฐานสำหรับโรคใดๆ หากคุณสนใจที่จะใช้เพื่อสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มการรักษา การรักษาตนเอง และการหลีกเลี่ยง หรือชะลอการดูแลตามมาตรฐาน อาจมีผลร้ายแรง

 

 

บทควาทที่น่าสนใจ :  detect และการสำรวจระยะไกลส่งผลดีต่อการเปลี่ยนแปลงภูมิประเทศอย่างไร