ไข้หวัด อย่าออกไปข้างนอกขณะที่ผมเปียก มิฉะนั้นคุณจะเป็นหวัด ฉันเดาว่าหลายคนเคยได้ยินปู่ย่าตายายพูดแบบนี้ และฉันก็เช่นกัน แท้จริงแล้วคุณจะเป็น ไข้หวัด เมื่อคุณออกไปข้างนอก เมื่ออากาศหนาว แน่นอนว่าหวัดเกิดจากไวรัส ดังนั้นสิ่งที่คุณมีก็คือไวรัส ไม่เช่นนั้นคุณจะไม่เป็นหวัด แต่การเป็นหวัดทำให้คุณมีโอกาสป่วยมากขึ้นหรือไม่

จากการศึกษาพบว่า เมื่ออาสาสมัครสัมผัส กับความหนาวเย็น และสัมผัสกับไวรัสเย็น กลุ่มที่สั่นเทามีแนวโน้ม ที่จะเป็นหวัดมากกว่า ในขณะที่กลุ่มที่เหลือก็เหมือนกัน แห่งมหาวิทยาลัยคาร์ดิฟฟ์ ในสหราชอาณาจักร พยายามอย่างแตกต่าง ในการทดลอง สมาชิกกลุ่มทดลองต้องแช่เท้าในน้ำเย็น และนั่งเป็นเวลา 20 นาที ก่อนจะกลับสู่ชีวิตปกติ

ควรชี้ให้เห็นว่างานวิจัยนี้มีพื้นฐาน มาจากวิจารณญาณส่วนบุคคล ของอาสาสมัครอย่างแท้จริง แต่ทำไมเท้าที่เปียกหรือผมเปียก ทำให้คุณไวต่อการเป็นหวัดมากขึ้น การคาดเดาอย่างหนึ่ง ก็คือเมื่อคุณรู้สึกหนาว หลอดเลือดในจมูก และลำคอของคุณจะหดตัว ซึ่งหมายความว่ามีเซลล์เม็ดเลือดขาว ที่ต่อสู้กับการติดเชื้อจำนวนน้อยลง ที่สามารถไปถึงที่นั่น เพื่อสกัดกั้นไวรัสได้

การคาดเดาอีกอย่างหนึ่ง ก็คือผู้คนมักจะเป็นหวัด ในฤดูหนาวมากกว่า เพราะพวกเขารวมตัวกันในบ้าน และแพร่เชื้อโรคได้ง่ายกว่า เมื่อ Anice Lowen ในสหรัฐอเมริกาศึกษาว่า ไวรัสไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายได้ง่าย ระหว่างหนูตะเภาอย่างไรเธอพบว่าบ้านที่มีความชื้นต่ำ สภาพแวดล้อมที่อบอุ่น โดยเฉพาะเครื่องทำความร้อนส่วนกลาง หรือเครื่องปรับอากาศในฤดูหนาว เป็นสถานที่ที่ดีที่สุดที่จะทำให้เกิด การแพร่กระจายของการติดเชื้อ ต้องการข้อมูลเพิ่มเติม การออกไปเที่ยวกับผมเปียก จะไม่ทำให้คุณเป็นหวัด แต่ถ้าร่างกายของคุณติดเชื้อไวรัส ความต้านทานของคุณ ก็จะอ่อนแอลง

สวมหมวกเพราะความร้อนส่วนใหญ่ หายไปจากศีรษะ การสวมหมวกก็สมเหตุสมผลดี แต่สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ศีรษะอบอุ่น อาสาสมัครผู้กล้าหาญจะเข้าร่วม ในการศึกษาที่ไม่สบายใจมากมาย เพื่อหาคำตอบ Thea Pretorius จากมหาวิทยาลัยแมนิโทบาในแคนาดา ขอให้อาสาสมัครใช้ยาที่ระงับการสั่นของร่างกายในการศึกษา

จากนั้นอาสาสมัครเหล่านี้ ก็สวมอุปกรณ์ออกซิเจน สำหรับการดำน้ำ และแช่ตัวในน้ำเย็น บางคนสวมชุดดรายสูท ถุงเท้าและถุงมือ หรือเฉพาะชุดว่ายน้ำเท่านั้น บางครั้งหัวของพวกเขาจะโผล่ขึ้นมาที่ผิวน้ำ เวลาที่เหลือก็จะจมอยู่ใต้น้ำโดยสมบูรณ์ หากอาสาสมัครเหล่านี้แช่ตัวในน้ำ โดยสมบูรณ์ในชุดดำน้ำแบบแห้ง ความร้อนส่วนใหญ่จะหายไปจากศีรษะ

แต่ความร้อนที่พวกเขาสูญเสีย นั้นเป็นเพียงครึ่งหนึ่ง ของผู้ที่สวมชุดว่ายน้ำ และเอาแต่นอนจมอยู่ในน้ำ เนื่องจากความร้อนช่วงหลัง หายไปเกือบหมดทางลำต้น แสดงว่าลำตัวของเราสูญเสียความร้อน มากกว่าศีรษะ หากเนื้อตัวเป็นฉนวนอย่างสมบูรณ์ ข้อสรุปก็เป็นจริงเช่นกัน แต่เมื่อศีรษะสัมผัส กับความหนาวเย็น อุณหภูมิแกนกลางลำตัว จะลดลงเร็วกว่าที่เราคาดไว้มาก

อาจเป็นเพราะว่า ถ้าเพียงแต่ศีรษะเย็น เราก็สั่นไม่ได้ และตัวสั่นก็ทำให้เราอบอุ่นได้ หนังศีรษะมีเส้นเลือดจำนวนมาก ใกล้กับผิวหนัง เมื่อเลือดไหลผ่านหนังศีรษะจะเย็นลง และเย็นลงเมื่อไหลผ่านส่วนอื่นๆ ของร่างกาย แต่สิ่งนี้สัมพันธ์กับความเร็ว ของความเย็น ไม่ใช่อุณหภูมิของร่างกาย จะลดลงเท่าไหร่ เมื่ออุณหภูมิแวดล้อมต่ำมาก โดยทั่วไปแล้ว สิ่งที่สำคัญกว่า คืออุณหภูมิร่างกายของคุณ จะลดลงในที่สุด ดังนั้นควรห่อตัวและศีรษะให้ดี เป็นการถูกต้องที่จะสวมหมวก เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น แต่ผิดที่จะบอกว่า ความร้อนส่วนใหญ่หายไปจากศีรษะ

ข้อเท็จจริงที่สำคัญ ไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล เป็นการติดเชื้อไวรัสเฉียบพลัน ที่แพร่กระจายจากคนสู่คนได้ง่าย ไวรัสไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล แพร่กระจายไปทั่วโลก และสามารถแพร่ระบาด ในคนทุกวัย ในเขตอบอุ่น โรคระบาดตามฤดูกาล มักเกิดขึ้นในฤดูหนาว ในพื้นที่เขตร้อน ฤดูกาลของไข้หวัดใหญ่ไม่ชัดเจน และอาจเกิดโรคระบาดได้ตลอดทั้งปี

ไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล เป็นปัญหาสาธารณสุขที่ร้ายแรง ซึ่งอาจทำให้เจ็บป่วยรุนแรง และเสียชีวิตได้ ในกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง การระบาดใหญ่ของไข้หวัดใหญ่ อาจทำให้กำลังแรงงานสูญเสียผลิตภาพ ก่อให้เกิดความสูญเสีย ทางเศรษฐกิจ และเพิ่มภาระในการให้บริการด้านสุขภาพ

การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ เป็นวิธีการป้องกันที่มีประสิทธิภาพสูงสุด มียาต้านไวรัส เพื่อการรักษาภาพรวมไข้หวัดใหญ่ ตามฤดูกาล คือการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน ที่เกิดจากไวรัสไข้หวัดใหญ่ ที่แพร่กระจายไปทั่วโลก เชื้อโรคไวรัสไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล แบ่งออกเป็นสี่ประเภท A, B, C และ D ไข้หวัดใหญ่ A B และไวรัสสามารถแพร่กระจาย และก่อให้เกิดโรคระบาดตามฤดูกาล

บทควาทที่น่าสนใจ : โปรแกรม ไมโครดอทถูกใช้เพื่อช่วยระบุตัวผู้ต้องสงสัย